Haremos un análisis progresivo desde la salida hasta la llegada al punto de batida.
- En primer lugar podemos observar que antes de empezar la carrera, las atletas dan unas zancadas laterales, saltitos... eso se debe a que están midiendo el talonamiento.
- Posteriormente, antes de correr, dan unos pasos muy cortos, esto se debe que ya tienen medida su velocidad y distancia ideal y saben cuanto deben recortar al principio para llegar al punto de batida de la forma más eficiente y cómoda sin tener que ajustarse al final y, por lo tanto, frenarse o perder inercia.
- Ya en la carrera, es muy técnica, parten de una aceleración inicial muy baja y, a medida que se acercan al punto de batida, van aumentando progresivamente la velocidad. Esto les ayuda a dar una primera batida bastante buena.
Además, se centran sobretodo en dar amplias zancadas por lo que elevan las rodillas y mantienen recto el tronco.
- Una particularidad es que durante todo el transcurso de la carrera las atletas van mirando hacia abajo excepto justo antes de realizar la batida. Puede ser para mantener una posición más aerodinámica.
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